每日一杯新鲜蔬果汁

每日一杯新鲜蔬果汁，现打最新鲜，现喝最营养

每个人都知道多吃青菜、水果有益健康但现代人生活过于节奏紧凑，各种加工食品多得让人目不暇给。因此，营养不均衡是现代人类普遍存在的现象。 身为现代人要体力充沛、精神饱满，除了三餐以外，最近更流行将蔬果打成汁饮用，以达到养生健康的效果。但正确的蔬果配搭、质与量，是不可忽略的要素喔！ 要知道，新鲜的蔬果打成汁后，让你有效的吸收足够的纤维、营养维生素、生化素、矿物质等。这些营养成分在加热后即会受到破坏，所以，鲜果蔬菜汁是供给你营养的最方便选择。 健康就是财富，虽然不见得人人都想成为家财万贯的富翁，但拥有强壮的体魄是每个人共通的心愿。要达成这个愿望必须从每天的饮食着手，不但吃的内容要讲究，甚至吃的方法也不得马虎。